1.先学会舌尖上齿颤音。这个比较简单。舌头轻抵上齿，想办法把舌头吹颤。如果不行，不断调整舌头的位置、抵住上齿的力度，最后总能颤起来的。
2.练熟舌尖上齿颤音。此时可以不在乎发音的力量:如果你觉得要很大劲才能吹动，吐沫四溅，那也没事。只要练熟就行了。
3.边发舌尖上齿颤音，一边试看翘起舌头，不要让舌头停止颤动。这时你发的就是人类语言中常见的大舌颤音了。
4.尽量减短舌尖上齿颤音的发音时间，尽快让舌头翘起来。最后，你会发现你发出的音是变成了 drrrrrrrrrrr。
5.练熟之后，设法拜托前面的d.至此，大舌颤音就完全练成了。
6.尝试在吐气力度尽量小的情况下发出大舌颤音。
1.含水练习：这个方法很多人都知道，就是喝口水，仰起头像漱口一样的发出声音。但切记一定要少喝点，要不对舌头没什么效果！
2.仰卧练习：平躺后，张开嘴，舌头放松，头仰的能使舌尖自然的接触上鄂。然后从口腔中平缓的出气，舌头不要与气体较劲相抵抗，让舌尖轻轻的随着气流颤动。 联系我时，请说是在慈溪信息广场看到的，谢谢！
